Certains hommes aiment avoir le contrôle et ont une forte assurance en eux. Ils prennent ainsi la place de leader et de décideur dans leur couple. Si vous êtes dans une relation avec une telle personne, vous pouvez parfois vous sentir impuissante, faible et incomprise quand vous avez des idées ou des projets. Puisque vous l’aimez et voulez que votre histoire dure, apprenez à vous affirmer en lui faisant part de vos limites, besoins et attentes. Servez-vous de la communication ouverte et sincère pour les établir.
- Il aime avoir le contrôle
- Il se positionne comme leader dans le couple
- Vous pouvez vous sentir impuissante ou incomprise
- Vous devez apprendre à exprimer vos limites, besoins et attentes
Comme se présente la situation ?
Vous aimez votre homme. Il partage aussi votre sentiment. Après une petite analyse de compatibilité, il s’avère que votre score est dans la moyenne. Bien que certains de vos caractères sont similaires, vous êtes quand même très différents sur certains points. Et c’est ce qui doit faire en principe que vous formez une bonne équipe. Or, parfois, la domination qu’exerce votre compagnon vous divise.
- Vous avez des similitudes
- Vous avez aussi des différences marquées
- La domination peut créer des tensions
Par exemple, votre bébé a de la fièvre et vous avez paniqué. Votre partenaire vous a rassuré et emmené votre petit chez le pédiatre. Jusque-là tout va bien. Cela dit, en revenant du professionnel de la santé, il vous a dit qu’il ne faut pas se précipiter pour chercher les médicaments. Le mieux, c’est de ramener d’abord l’enfant à la maison pour qu’il s’y détende. Mais votre cœur de mère ne peut pas attendre. Ne faut-il pas suivre les recommandations du médecin dans l’immédiat pour être guéri ? Votre partenaire, puisqu’il pense avoir toujours raison et sait comment s’imposer, a fini par vous convaincre d’accepter son planning. Donc, vous allez acheter les remèdes plus tard. Au fond de vous, vous sentez la frustration et la colère monter. Comment réagir pour que les choses ne se déroulent plus ainsi la prochaine fois ?
- Il pense avoir toujours raison
- Il impose son planning
- Vous ressentez frustration et colère
- Vous cherchez une autre manière de réagir
Quelles sont exactement les caractéristiques d’une personne dominante ?
Votre conjoint sait comment s’approprier de votre espace commun. Quand il s’exprime, il s’affirme, donne des ordres et des directives. Il prend aussi l’ascendant sur vous avec une voix assurée quand il parle. C’est pour toutes ses raisons que vous avez peut-être été séduit par lui au début de votre histoire d’amour.
- Il s’approprie l’espace commun
- Il donne des ordres et des directives
- Il parle avec assurance
- Il prend facilement l’ascendant
Avec le temps, il croit que ses points de vue sont les plus pertinents, il n’accueille plus vos critiques constructives, il vous coupe court quand vous prenez la parole. Du coup, vous souffrez de cette situation. Vous avez peur de déclencher sa colère. Pourtant, selon vos propres croyances, un couple ne doit pas être ainsi soumis à la loi du plus fort. C’est une relation où l’écoute, le soutien mutuel, le respect, l’entraide, la confiance et la communication doivent régner. Et vous avez raison. Il est temps de discuter avec votre partenaire pour remettre les pendules à l’heure.
- Il pense que ses points de vue sont supérieurs
- Il rejette les critiques constructives
- Il vous coupe la parole
- Un couple doit reposer sur :
- L’écoute
- Le soutien mutuel
- Le respect
- L’entraide
- La confiance
- La communication
Les réactions à avoir face à cette autorité si elle est surtout abusive
Quand vous faites face à un compagnon dominant, ne vous effacez pas en gardant le silence, ne vous culpabilisez pas de le froisser avec vos avis, sinon vous allez renforcer son comportement. Ne vous laissez pas non plus submerger par vos émotions lorsque vous échangez avec lui. Sinon il percevra cela comme une faiblesse.
- Ne gardez pas le silence
- Ne vous culpabilisez pas
- Ne laissez pas vos émotions vous submerger
Préparez votre discours pour ne pas oublier les points importants que vous voulez partager avec lui. Montrez-vous également ferme, lorsque vous abordez vos limites. Définissez-les bien pour éviter la manipulation. Dites-lui ce que vous ne supportez pas et les compromis à mettre en place en cas d’insatisfaction de chaque partie. Puisque votre relation ne peut fonctionner qu’avec le respect mutuel, demandez-lui s’il est prêt à s’y appliquer. Ainsi, vous clarifiez bien avec lui qu’il doit tenir compte de vos frontières pour que votre couple perdure.
- Préparez votre discours
- Soyez ferme sur vos limites
- Définissez clairement vos frontières
- Proposez des compromis
- Exigez le respect mutuel
En poursuivant notre illustration ci-haut, si c’est important pour vous de vous procurer rapidement les médicaments de votre bébé, dites à votre homme que vous ne tolérez pas d’attendre. S’il insiste que son idée est la meilleure, n’hésitez pas à aller seule pour faire l’achat. Et lui, il peut reconduire le bébé chez vous. Chacun de vous deux trouvera ainsi la paix. Si jamais son attitude devient trop toxique, éloignez-vous de lui pendant un temps. Rappelez-vous que votre sécurité est primordiale.
- Affirmez votre priorité
- Passez à l’action si nécessaire
- Organisez-vous chacun de votre côté
- Éloignez-vous si la situation devient toxique
- Priorisez votre sécurité