En ce qui concerne l’ameublement du lit et afin de favoriser un sommeil de qualité pérenne ainsi que la durabilité de la literie, les accessoires comme le protège-matelas et le sur-matelas sont fondamentaux. Souvent éclipsé dans les discours sur la literie, leur importance est au cœur du confort et de la propreté de la literie. On vous explique leur fonction, leur utilité et, le cas échéant, leurs défauts, avant de passer à des conseils d’achat.
Pourquoi utiliser un protège-matelas ?
La fonction principale du protège-matelas est d’aider à garder votre matelas en bon état, car il fait barrière entre votre corps et celui-ci. En effet, la transpiration nocturne et les petites fuites ou accidents du lit peuvent abîmer la couche de surface du matelas.
Un protège-matelas, surtout s’il est aussi imperméable, peut aussi éviter que l’humidité ne pénètre les fibres matelassées, diminuant ainsi les risques de moisissures. Certains protège-matelas sont traités anti-acariens, et hypoallergéniques.
Ils aident à réduire la prolifération des micro-organismes et bactéries, qui peuvent être responsables des allergies. Facilement lavable, il contribue à garder un couchage propre et frais. Il prolonge la durée de vie du matelas et aide à un environnement plus sain.
Quel est l’intérêt de mettre un sur-matelas ?
Le sur-matelas, lui, constitue avant tout un accessoire de confort. Posé directement sur le matelas, il apporte une couche supplémentaire de douceur ou de fermeté (selon les modèles) pour corriger un matelas trop ferme ou trop mou, afin d’ajuster la sensation de couchage sans changer intégralement de matelas.
Il reçoit une partie de notre pression corporelle afin de limiter l’usure prématurée du matelas en jouant le rôle d’amortisseur. Les sur-matelas sont en mousse à mémoire de forme, en latex, en fibres naturelles, etc. Chaque matériau répondant à un besoin spécifique (soutien des points de pression, régulation de la température, etc.).
Est-il bon de dormir sur un sur-matelas ?
Oui, en général, le sur-matelas contribue positivement à l’expérience du sommeil en procurant une sensation de cocon et un confort personnalisé. Les modèles en mousse à mémoire de forme épousent la morphologie du dormeur pour favoriser un bon alignement en cas de douleurs dorsales notamment, dans le but de réduire tous les points de pression limitant les micro-réveils dus à l’inconfort et permettant ainsi de passer à un sommeil plus réparateur.
Quels sont les inconvénients des surmatelas ?
Bien qu’étant dotés de nombreux atouts, les sur-matelas ne sont pas sans limites. Un protège matelas ne remplacera jamais un matelas usé ou déformé : en rajoutant une couche supplémentaire à un matelas confortable, il peut temporairement masquer l’inconfort ressenti mais ce n’est pas une solution sur le long terme.
De plus, certains modèles, mal fixés au matelas, risquent d’être déplacés pendant la nuit. Enfin, son entretien ne sera pas toujours aussi aisé qu’un protège-matelas, notamment pour certains modèles plus volumineux, ou en matériaux spécifiques.
Quelle est la bonne épaisseur pour un sur-matelas ?
Le choix de l’épaisseur est à considérer en fonction de vos besoins en confort et en soutien. La plage d’épaisseur conseillée pour un sur-matelas afin d’améliorer sensiblement le confort est en général de 5 à 8 cm. En dessous, l’effet est modeste.
Au-delà, il peut déséquilibrer le couchage. S’il est très ferme, un sur-matelas plus épais peut donner le moelleux recherché. A contrario, un matelas déjà souple peut être adouci avec un sur-matelas de moindre épaisseur.
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